Proverbe islandais

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La procrastination

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Comment ne plus procrastiner?
Comme on est capable de culpabiliser à propos de la procrastination! Si vous faites partie du même club que moi et que vous remettez « un certain nombre » de choses au lendemain, vous savez qu’il s’agit moins d’un choix que d’une souffrance.

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Demandez-vous si quelqu’un avec les mêmes connaissances que vous se mettrait à l’action. Si oui, c’est que le blocage n’est pas dans le savoir et que vous ne faites que postposer l’inévitable autopsie d’une peur.

Les 5 accords toltèques

Les 5 accords toltèques

On parle souvent d’un esprit sain dans un corps sain. Comme maintenir une santé physique demande de l’attention, la santé de l’esprit nécessite des exercices. Ces cinq accords (oui… 5!) sont les fondements d’une bonne hygiène mentale.

Proverbe islandais

C’est terrible, n’est-ce pas? 🙃 Hoo, je sais, il y en a parmi vous pour qui c’est la base! Mais ne croyez pas que c’est évident pour tout le monde. 😌 Récemment, un certain nombre de témoignages me sont parvenus à propos de personnes qui enchainaient les formations ou les études. C’est évidemment génial de se former 🤓. Mais ici, je parle de ceux d’entre vous qui collectionnez les formations sans avoir commencé à les mettre en pratique. 😭

Je ne vais pas vous jeter la pierre, je comprends le besoin de se convaincre qu’on « peut », qu’on « mérite », qu’on est pas un imposteur🙏🥰. Mais demandez-vous si quelqu’un avec les mêmes connaissances que vous se mettrait à l’action. Si oui, c’est que le blocage n’est pas dans le savoir et que vous ne faites que postposer l’inévitable autopsie d’une peur.

Passez à l’action! Changez de carrière, écrivez un livre, cuisinez pour vos proches, prenez vos connaissances et utilisez-les. Nous sommes dans une société qui a mis le mental et le savoir sur un piédestal et nous avons oublié les vertus du faire. On a peur d’échouer, on a peur d’être jugé, on a peur ne pas faire bien assez, on a peur de déranger. Mettez le monde à l’amende en vous franchissant des bénédictions. Soyez un exemple pour les craintifs. Soutenez les autres aventuriers. Et respectez les ankylosés. (<= ho mon dieu, combien vaut se mot au scrabble?)

👉En anglais on dit « a leap of faith » pour un acte de foi. J’aime cette expression « un saut de foi » comme sauter en confiant vos peurs. J’ai beaucoup beaucoup beaucoup 😏 sauté dans l’inconnu dans ma vie. C’est grisant et finalement souvent la meilleure école.

Ne vous arrêtez pas là:
Dansez sous la pluie! Chantez dans les supermachés! Marchez pied nu dans les parcs! Jouez de la guitare! Construisez des forts! Monter un business ! Apprenez une langue et partez vivre ailleurs! OU mieux! Partez vivre ailleurs et apprenez une langue… agissez joyeusement. Et puis mettez votre agitation au service de vos objectifs. Vous allez voir, ça va aller tout seul.

#action #developpementpersonnel #objectifs #irlande #éveil #dynamique #entrepreneur

Les 5 accords toltèques

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Comment ne plus procrastiner?
Comme on est capable de culpabiliser à propos de la procrastination! Si vous faites partie du même club que moi et que vous remettez « un certain nombre » de choses au lendemain, vous savez qu’il s’agit moins d’un choix que d’une souffrance.

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Demandez-vous si quelqu’un avec les mêmes connaissances que vous se mettrait à l’action. Si oui, c’est que le blocage n’est pas dans le savoir et que vous ne faites que postposer l’inévitable autopsie d’une peur.

Les 5 accords toltèques

Les 5 accords toltèques

On parle souvent d’un esprit sain dans un corps sain. Comme maintenir une santé physique demande de l’attention, la santé de l’esprit nécessite des exercices. Ces cinq accords (oui… 5!) sont les fondements d’une bonne hygiène mentale.

Les 5 accords toltèques

𝑨𝒗𝒆𝒛-𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒅é𝒋à 𝒍𝒖 𝒍𝒆𝒔 4(5) 𝒂𝒄𝒄𝒐𝒓𝒅𝒔 𝒕𝒐𝒍𝒕è𝒒𝒖𝒆𝒔?
On parle souvent d’un esprit sain dans un corps sain. Comme si l’esprit sain venait directement dès que notre corps l’était… Je pense qu’au contraire, tout comme maintenir une santé physique demande de l’attention, la santé de l’esprit nécessite des exercices. Ces cinq accords (oui… 5!) sont les fondements d’une bonne hygiène mentale. Si vous deviez noter vos performances sur 5, quel serait votre score sur 25? Je viens de faire le calcul rapidement, j’en suis à 16.

1- Qᴜᴇ ᴠᴏᴛʀᴇ ᴘᴀʀᴏʟᴇ ꜱᴏɪᴛ ɪᴍᴘᴇᴄᴄᴀʙʟᴇ
Parlez avec intégrité, ne dites que ce que vous pensez vraiment. N’utilisez pas la parole contre vous-même, ni pour médire d’autrui. Utilisez la puissance de la parole dans le sens de la vérité et de l’amour. La parole est un outil qui peut détruire. Prenez conscience de sa puissance et maîtrisez-la.

2- Qᴜᴏɪ Qᴜ’ɪʟ ᴀʀʀɪᴠᴇ, ɴ’ᴇɴ ꜰᴀɪᴛᴇꜱ ᴘᴀꜱ ᴜɴᴇ ᴀꜰꜰᴀɪʀᴇ ᴘᴇʀꜱᴏɴɴᴇʟʟᴇ
Vous n’êtes pas la cause des actes d’autrui. Ce que les autres disent et font n’est qu’une projection de leur propre réalité, de leurs rêves, de leurs peurs, de leurs colères, de leurs fantasmes.

3- ɴᴇ ꜰᴀɪᴛᴇꜱ ᴘᴀꜱ ᴅᴇ ꜱᴜᴘᴘᴏꜱɪᴛɪᴏɴꜱ
Ne commencez pas à élaborer des hypothèses de probabilités négatives, pour finir par y croire, comme s’il s’agissait de certitudes. Ayez le courage de poser des questions et d’exprimer vos vrais désirs.

4- ꜰᴀɪᴛᴇꜱ ᴛᴏᴜᴊᴏᴜʀꜱ ᴅᴇ ᴠᴏᴛʀᴇ ᴍɪᴇᴜx
Il n’y a pas d’obligation de réussir, il n’existe qu’une obligation de faire au mieux. Votre « mieux » change d’instant en instant. Tentez, entreprenez, essayez d’utiliser de manière optimale vos capacités personnelles. Soyez indulgent avec vous-même.

5- ꜱᴏʏᴇᴢ ꜱᴄᴇᴘᴛɪQᴜᴇ, ᴍᴀɪꜱ ᴀᴘᴘʀᴇɴᴇᴢ À Éᴄᴏᴜᴛᴇʀ
Ne vous croyez pas vous-même, ni personne d’autre. Utilisez la force du doute pour remettre en question tout ce que vous entendez : est-ce vraiment la vérité ? Écoutez l’intention qui sous-tend les mots et vous comprendrez le véritable message.

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